| 待ち時間は40分が限界 |
10月25日
妻の腰痛が悪化したらしく、夕食後「整体に行くので、乗せていって」といった。自分で運転できないくらい痛いらしい。
整体院で降ろしたとき「50分後に迎えに来てね」といった。「5分以内で着くんだから、終わってから電話すれば良いのに」と思ったが口には出さなかった。
50分後迎えに行ったが、なかなか出てこない20分位して「まだ?」とメイルしても反応はない。約束時間を40分も過ぎてもまだでてこない。電話したが出ない。
「もう限界だ。これ以上待つと罵倒し、喧嘩になるのは確実だ。お互いの幸せのため、いったん戻るしかない」と思い、「いったん戻るよ」とメイルして戻った。
家に着き5分ほどして妻から電話があり、迎えに行った。予想通り、いったん家に戻ることで怒りはおさまり、罵ることもなく、戻ったことは正解だった。
妻と出会った頃、約束の時間に5分遅れても待っていられず、立ち去ってしまったことがあった。あの頃から見れば、「今は何て辛抱強くなったんだろう」 と褒めてあげたい気分だった。
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| 交差点で事故を目撃 |
10月23日
まりぴーを迎えに行く途中の交差点のど真ん中に、前半分が殆ど大破した車が止まっていた。運転手はまだ座っていて、見るからに衝突直後のように見えた。
多分前の信号機が赤に変わったので直進車は止まるだろうと思い右折したら、予想に反し直進車は(信号無視て)止まらず、右折車と衝突したという感じだった。
茨城県の運転手の交通マナーの悪さは全国でも1、2位を争う。信号無視は日常茶飯事。だから信号が青になってもすぐに渡っては危ない。まして前方の信号が赤になったからといって決して右折してはならない。
衝突直後はたまに遭遇するが、ぶつかる瞬間を見た経験はない。意外に確率は低いのかも
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| 餓死は楽? |
10月26日
健康ライフ
心と体の免疫学は今日が最終日。実に衝撃的な話があった。
アマゾンに５００人ほどが住む小さなインディオの集落がある。ここには寝たきり老人は一人もいないそうだ。
その理由を聞いて驚いた。病気になり、床に伏せると、家族は枕元に食事を用意するが、決して食べさせることはしない。
自力で食べられなくなったら衰弱し、短期間で死んでしまう。
講師が言うに、 死にそうな人に点滴などで無理矢理栄養を補給すると、その栄養を消費するのに大きな苦痛を与える。
食べられなくなったら、身体は自らの組織を分解し、生きようとする。弱ったからだに見合ったごく僅かな量の食事を取っていれば、身体は徐々に衰弱して行き、いつか死ぬ。その間は苦痛を伴わない。しかも意識ははっきりしていて最後は「今から逝きます」と行って楽に死ねるそうだ。
これが本当なら、ぺん吉もそうやって死にたいと思った。これなら医療費の無駄遣いもなくなるし、いい方法かも。
http://radiodekenko.seesaa.net/category/4068719-8.html
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| 忘れ防止法 |
10月24日
朝階段を下りていったら階段の一番下にまりぴーの体操ズボンが置いてあった。妻に「まりぴーの体操ズボンが階段にあったけど、洗濯しようと持っていこうとしたときに落としたの?」と聞いたら「違うよ、まりぴーが学校に持っていくのを忘れないように、あそこに置いてあくの」といった。
「今カバンに入れておけば良いのに」と思い、そう言いたかったが我慢した。
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| 減量1か月経過 |
10月25日
体重の変動は夕食に食べる量に影響さされるようだ。
アルコール抜きはなんともない。一生続いても平気という気分。
1か月前買った発泡酒は殆ど手付かず。義理の弟にあげようかな。
駅までの遠回りは行きだけ。
間食はたまにしてるが、ごく僅か。
妻に、「寝ているとき、息止まってる? 」と聞いたら、「止まっているよ。でも以前より少し時間が短くなったかも」と言った。
明日は飲み会なので1か月ぶりで飲む。
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| はなわ |
10月20日
図書館に行こうとシビックセンターに行ったら広場で誰か知らないけど大きな声でギターきひながら歌を歌っていた。
良く見たら、はなわ だった。
殆どフィナーレで１分ほどで終わってしまった。
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| チャイ散歩中の初体験 |
退勤後、チャイの散歩に行ったとき、車が通り過ぎてから停まり、中からきれへな若いおねーさんが出てきて「ワンちゃん抱かせてもらって良いですか?」と聞いた。とっさのことであっけに取られて呆然としていたが、すぐ我に帰り「どうぞ」と答えた。そのおねーさん、しきりに「可愛い、可愛い」と言いながらチャイを抱きしめていた。
1分くらいして「有難う御座いました」とお礼を言って、また車に乗り込み行ってしまった。
散歩中たまにチャイに愛想を言う人はいるが、わざわざ車から降りてきて、抱きしめた人にあったのは初めてだ。よほど犬好きなのか、コッカー好きなのか? でも悪い気はしない。
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| 小木津自然公園 |
紅葉しているかなーと思い、一ヶ月ぶりでチャイを連れて行ってみた。綺麗なところは1か所だけ。あとはこれから。
前回は暑くてチャイがへばってしまいいけなかったけど今回はだいぶ涼しくなったこともあり、頂上の南展望台までいけた。
特別草むらに入ったわけでもないのにチャイの顔全面に草の種がついてしまった。
写真上から
南展望台
一番紅葉が綺麗なところ
中央広場の池の近く
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| 食品用添加剤BHTが発癌性の疑いがあり自主規制 |
食器用のプラスチック（主にポリプロピレン樹脂）の安定性向上、食品の腐敗防止に以前は広く使われていた。当然ながら食べてもいた。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/asuka-jhac/sg/bht.htm
最近発がん性が疑われている。
http://www5a.biglobe.ne.jp/~tomo823/tuui.html
まだ規制対象にはなっていないが、メーカは自主的に使用を控えつつある。
でもまだ入れているところもあるから要注意。化粧品にも入っている。
http://www.kcn.ne.jp/~azuma/QA/chemicals/C003.html
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| 最寄の駅にエレベータが出来る |
ぺん吉の会社は日立の隣の小木津駅*の近くにある。
小さな駅だけど、今日からエレベータの工事が始まった。車椅子や歩行が困難な人には便利になるだろう。日立駅は少し遅れて工事をはじめるそうだ。
* http://kirara-hitachi.web.infoseek.co.jp/chiiki/hidaka/ogitueki.html
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| 心の健康の講演会 |
以下概要
数年前から男のうつが急増。日本は自殺者が世界第二位。
人類の３％がうつ病で死ぬそうだ。
仕事上のストレスは半分以上が「上司、先輩」による。
心の病は治らないという神話の崩壊
○統合失調症：77%の患者が再発なしに生活できる
○うつ病：患者の60%が治癒
「うつ」に気づいた時の留意点・言葉のかけ方
悪い例
はげましてはダメ、
逃げているだけ、温泉にでも行け、趣味を持て、医者を変えろ、薬に頼るな、将来どうするんだ は禁句。
良い例
・話を聴く、同情する
自分でやれること
考え方でプラス思考にできる。
「見方変えれば、短所も長所、ピンチはチャンスで元気出る」
「過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。」
対人関係対処法：自己主張訓練
良好な対人関係を保つ３つの自己表現
�々況眦�表現：自分のことだけを考えて相手を踏みにじる
��非主張的表現：自分のことを後回しにする
��アサーティブな表現：自分も相手も大切にした自己表現
例）丁度外出しようとしていた時に、友人から電話がかかってきた。その友人はいきなり職場の同僚のことで愚痴を言い始めた。あなたは時間に遅れないために早く出かけたいのですが・・・
�々況眦�な表現：あなたは暇だからいいけど・・・私は忙しい
��非主張的表現：黙って聞いている
��アサーティブな表現：私は今出かけるところであまり時間がない。あとでもう一度かけ直す。
これからのメンタルヘルス対策(未然対策）
「如何に現状を的確に把握し、未然にメンタルヘルス問題を解決するか」
「如何に気軽に相談できる体制を作り込むか」
（未病対策としてのメンタルヘルス）
「働きやすい雰囲気」
最後に
私たちは幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ
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| ノートパソコンが使えない |
早起きしたときは、寝室のパソコンは妻の安眠妨害になるので、ノートパソコンを使い居間で使っていた。
でも最近ACアダプターが接触不良で、ノートパソコンが使えなくなってしまった。
ノートパソコンは日立社内で業務用に使っていたのを安く払い下げたもの。買って１年位してACアダプターが壊れた。
すぐに使いたかったので中古を割高で買ったら三ヶ月くらいでダメになった、新品を買ったのに２年足らずでまた使えなくなった。
構造欠陥では? と思いたくなる。
捨ててしまいたい気持ちは半分あるが、４度目の正直に挑戦。
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mixiが割とスムース 10月09日
平日の昼、会社でmixi見ようとするとクリックするたびに3〜5分くらいかかるのに、今日は割りとスムースだ。何でだろう?
自宅はいつでも快調。
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火曜日はレンタルDVDが半額 10月10日
ということで、このところずっと借りている。
新しく入った「ナイトミュージアム」のDVDをまりぴーが借りたがっている。10個くらいあるが、いつも予約で一杯で借りられなかったが、昨日ようやく借りられた。
ぺん吉はインディージョーンズを借りた。
先週まりぴーのビデオは不良品で、音が聞こえない箇所が無数にあった。店員にそのことを言ったら、１つは無料にしてくれた。
期待してなかったので嬉しかった。でも考えてみれば当然のことかも。
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妻子はディズニーランド 10月10日
妻子は今日突然友達の母子と一緒にディズニーランドに行くことになった。「夕飯はヨーカ堂でお弁当買ってね」と妻に言われた。チャイの散歩は普通は３時頃するが、今日は５時半だ。「遅くなって可愛そうだね」といったら「犬はたまに習慣を狂わせたほうが良いんだよ」といった。「本当かな? でも何に良いんだろう?」と思ったが質問はしなかった。
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| 妻がローカル雑誌に投稿 |
茨城県の北部地区のローカル雑誌、びばじょいふる* に知人の紹介で、妻が記事を投稿することになった。
* http://www.vivajoyful.com/
締め切りまじかでようやく完成。ぺん吉が手書き文字をワープロにし、メイルで送った。
題名は私の好きなこと
赤毛のアン への思い入れを書いている。
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| オープンハウス |
10月03日記
明日の平日自宅で開催。年一回、普段お世話になっている人たちへの感謝とPRの意味でやっている。
ここ数日クッキーとジャム作りにせいを出している。ぺん吉もまりぴーもクッキーを袋に詰めたり、ジャムを煮るとき掻き混ぜるのを手伝ったりしている。ジャムはべリーベリージャム（2種類のベリーが混ざっている）とイチジクジャム。
今日が大詰め。ぺん吉はジャムのラベル作りをしなくてはならない。
ラベルのデザインはほぼ完成。ラベルのバックの写真はネットから仕入れた。ただラベルがないので会社の帰りにヨーカ堂に寄って買わなくちゃ。今晩は忙しいぞ。
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| チャイがケージから消えた |
10月01日
今朝四時に起きてケージの中を見たらチャイがいない!!
ケージの鍵がかかっているのになぜだろう? ごりゃ大変だ。もしかしたら、寝室で寝ているのでは? と思って寝室に行ったけど、いない。
独り言を言って騒いでいるうちに寝ている妻をおこしてしまった。
妻と一緒に居間に戻って再びケージを見たら、なんとチャイは悠々と寝ているではないか。 何でだ?!
冷静に考えてみると、夕べオレンジ色のホットカーペットの上で寝ていたので、当然チャイはホットカーペットの上に寝ているという思い込みがあった。でもチャイは普通の床の上で寝ていた。その床の色はチャイの色にかなり似ていたため、保護色となり、同化してしまったようだ。
それにしても見えないなんて!!
先日も冷蔵庫の牛乳が見つからなかった。牛乳は当然立ててあるものという思い込みが災いをして、寝ていた牛乳が見つからなかったらしい。
人一倍思い込みが強いので、いつも思いこまないように気をつけているつもりだけど、どうにも治らない。困ったもんだ。
妻には
「夕べ遅く寝て、早く起こされた。今日は一日調子が悪い。ぺん吉のせいだ!!」 といって叱られた。
妻はぺん吉と違い、いったん起きると次にはなかなか寝付けないのだ。
「栗」を覚えたチャイ 10月02日
一度栗を食べて味を占めたのか、その言葉も覚えてしまい、夕食後「さあ、栗を食べようか」というと、「栗」にすばやく反応し、欲しくて泣き喚く。
あまりうるさいので、まりぴーは「マロン食べようかなー」といった。さすがに理解出来ず、騒ぐことはなかったが、そのうちこの言葉も覚えてしまうような気がする。
マロンは何語が調べて見たら、(フランス語でmarronと書くのだそうだ。近くフランス語を理解する犬になるかも。
自分の興味のある言葉はすぐに覚えると言うのは、人間でもいえること。同じ哺乳類同士、似ているなー。
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