リモコンのリード線が接触不良のため修理に出したら、リモコンを交換するしかないと言われた。３千円なので交換することにした。
　MDプレーヤーは夜中に目が覚めたとき、これで、大好きな岩崎宏美か谷村新司か小椋けい　を聴くとまたすぐに眠れる効果がある。

　夕べは世界陸上を観ていて10時過ぎても珍しく眠くなかったので10時半に寝た。朝はいつものように5時半におきた。
　睡眠時間は7時間。普通の人には十分と思うけど、ぺん吉には足りないようで、午後からなんとなく寝不足の気味で頭の働きが少し鈍ってる。
　最近妻に「睡眠時無呼吸症候群かも知れないから診てもらったら?」と言われた。ぺん吉はもともといびきがひどく、どうも少し呼吸が呼吸が止まるらしい。
　　「大丈夫だよ」と意にも介さなかったけど、7時間も寝て寝不足なんて変かも。やっぱ診てもらうべきか?

昨日の朝雨が降りそうだったので傘をもって会社に行き、入り口の玄関の傘たてに置いておいたのに、夕方みたらなくなっていた。
　多分誰かが自分のだと勘違いしてもって言ってしまったのだと思う。「名前を書いておけばよかった」と思ったが後悔先に立たず。
　今朝の天気も雨が降りそうだったので、仕方なく、コンビニで買った透明の500円の傘（鉄の部分がさびているボロ傘）をもって出かけた。
　なくなった傘も同じ500円だが、大型ホームセンタージョイフル本田で買ったので、見た目は千円に見えるいい傘だ。
　今朝　「もしかしたら戻っているかも」と期待してみたが、やはりなかった。

うちの会社の創立50周年記念として、清酒を販売することになったというニュースが朝日新聞の茨城版に載っていた。
　銘柄は「伝」。伝承とか伝統　とかの意味らしい。
　もともと、工場の名前のついた清酒はあったが、地酒にラベルを 張替えただけだった。しかし今回は正真正銘のもの。
　「伝」の字は、バスケット部*に所属する習字8段の選手が書いたそうだ。
　価格は１升で2500円。安物好きな当然ぺん吉は当然買わない。

　*会社の看板部で1部リーグに属している。

　昔ビデオカメラで撮ったテープを永久保存するためDVDに焼き付けた。
　はじめてビデオカメラを買ったのは結婚してまもなくの頃で今から25年前のこと。8ｍｍビデオで写真のように大きい。
　まりぴーが生まれたとき、妻は小型のデジタルビデオを欲しがったが、ぺん吉の得意のフレーズ「まだ使える。もったいない」に押し切られ、しばらく我慢していた。でもまりぴーが3歳の頃、はじめてのバレエ発表会にぜひ欲しいといわれ、しぶしぶ買ったのが1998年の2月。
　三歳頃は可愛かったなー、ぺん吉の髪もまだ黒いなー　と懐かしかった。
　でも生まれてまもなくの頃撮った8ｍｍテープはすべてまったく画像が映らなかった。多分ビデオカメラのせいだと思う。
　博物館行きのようなクラシックの8ｍｍビデオカメラってレンタル屋さんにあるのかな?

連日ニュースが流れている。
　でも「解離性障害」というのは信じがたい。
　http://homepage1.nifty.com/eggs/syuhen/kairi.html

　これは耐え難い苦痛から引き起こされるものだが、こんな短期間でなるものだろうか?
　ずっと自分の思い通りになってきたのに突然そうでなくなった我がまま男がぐずって、なりきっているだけでは?　という偏見を捨てきれない。

　今読んでいる司馬遼太郎の最後の長編小説、韃靼疾風録（　http://www5a.biglobe.ne.jp/~u-bon/storypkup00006dattansittupuroku.htm　）によれば、モンゴルは騎馬民族で、日本のような農耕民族が伝統的にもつ家長制度は歴史的にない。家長制度は儒教の基本であり、両親、目上、親方を敬うことの大切さを教えている。
　能力がなくても年長というだけで、尊敬されるシステムだ。
　農業を営むだけであれば、これで問題はない。でもモンゴルは騎馬民族である。これは多くの小集団からなり、良い牧草地を 求め、部族間が常に争っている。能力あるものが相続する能力主義胃システムでなければやっていけない。家長制度を採用したらたちどころに滅んでしまう。
　そんな歴史をもつモンゴルに生まれた朝青龍が、自分より弱い、親方を尊敬せず、家長制度の権化のような相撲界になじめないのは仕方がないことかも。

　娘が好きなドラマを見ることは滅多にないが、たまたま一緒に見ていたら面白かったので、その後録画して見た。
　日曜日が最終回だった。
　
　桃を食べたら突然二人が入れ替わってしまうなんて、面白い設定だ。
　7日間ならまりぴーと入れ替わるのも面白いかも。娘はパパが　うざい　らしい。まりぴーも、いかにも　「うざい」という目でぺん吉を見る。入れ替わったら、まりぴーの「うざい」気持ちも分るかもしれない。
　昔お袋からよく、一日でいいからぺん吉になりたいといわれた。妻からもたまに言われる。端で見る限り、ぺん吉の生活はいかにも気楽そうに見えるらしい。実際気楽なんだけど、こうなるのも長年の鍛錬の結果かもしれないし。意外にぺん吉になってみると大変なこともあるかもしれない。
　まりぴーだってぺん吉が見るほどやりたい、したい、言いたい放題ではなく、友達付き合いも大変かもしれないし、勉強もしなくちゃならないし、ママからのストレスはあるしで、大変なのかも。

　まりぴーは昨日東京に住むぺん吉の妹の家に泊まり、今日は花やしきに行ってる。
　昨日まりぴーから「24時間TV斗っとL1τくεない??」というメイルがあった。これは「日本テレビの24時間テレビを録画して欲しい」ということは理解できた。
　ただハードディスクの容量が足りないので「すでにまりぴーが録画しておいたものを捨てないと録画できないよ」とメイルしたら、「L1⇒よ　べつL⊇8-＞」とレスがあった。さらに「そうだよ　★　NEWつてやつL1がいわLナUτL1L1よ⇒♪d(○b♪」と来たので、もうお手上げ。
　「意味不明。特にナ⊇"NEWL1」と出したら、ぺん吉にも判読可能な文字によるレスがあり、ようやく理解できた。
　どうやら　「い」は「L1」と表記するようだ。それにしてもなんだってこんなわけの分からない文字を使うんだろう?

　
　昨日の午後がら北から冷たい空気がやってきて、とても過ごしやすくなった。
　昨日の昼は焼きソバを作って食べ、ソファに横になってテレビを見ていたらそのまま寝てしまい、4時頃チャイが散歩に行きたくて床を足でしきりに蹴っている音で目が覚めた。なんと2時間以上も寝てしまった。午前中も少し寝たからもしかしたらチャイよりも多く寝ているかも。

　浴衣が裏返し
　草津温泉に行ったときの話。
　朝風呂に入り、浴衣を来ようとしたとき、表と裏が分かりにくく、ポケットらしきものがあったので、このポケットがあるの方が前だろうと判断して着た。
　旅館のロビーで新聞を読んでいたら、後ろから、中年の女性がトントンと肩を叩き、「浴衣裏返しですよ」と教えてくれた。「確証をもって着たはずなのに、どうして分かるんだろう?　それにしてもよく見ているなー」と感心した。
　教えてくれた女性は旅館の従業員なんだろうか?　単なる通りすがりの人だったのか?

　平日は30分ほど家の前の駐車場でボール遊びをさせて済ませてしまうけれど、休みに入ってからは自分の運動を兼ねて50分ほど歩いている。出発は5時10分と早い。
　昨日は街中だったけど、今日は近くの会瀬グランドに行った。グランドには誰もいなかったので、ノーリードにし、ラジオ体操をした。
　それからいつものように健康ライフを聞いた。
　今日は脳と栄養の医学の最終回

　コレステロールは、ボケと脳梗塞を防ぐ効果があるという話。
　
http://radiodekenko.seesaa.net/category/3302488-6.html


　牛乳は酸化されているので、分解するのに多量の酵素をほ使うから良くないという新谷弘実さんの本*　を読んでから、しばらく飲まなかったが、これからは飲むようにしようと思う。

*　http://www.h2.dion.ne.jp/~apo.2012/bookstand-enzyme.html

　何事も極端はいけない。ほどほどが一番らしい。

　はがきを出して1か月くらいしてようやく届いた。
　1万円くらいすると思ったけど、3300円の品だった。

　早速食べた。意外にも固かった。「えーーっこれが米沢牛?　こんなに固い肉なんて、これじゃあ吉野家の牛丼の方が美味しいじゃん!!」と思った。
　でも妻は「柔らかくて美味しい」という。変だなーと思って、次の肉片を食べたらうって変わって柔らかで美味しかった。
　どうも固いのと柔らかいのが混在しているようだ。3300円じゃあ仕方ないかー。と納得。
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1か月前の日記

米沢牛があたった
　妻が申し込んだら米沢牛400gがあたった。なんと１万人にも当たる。
http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/

　どれくらいするのかなーと思って調べてみたら驚いた。
　400gでも1万5千円くらいするらしい。
http://www.omn.ne.jp/~smym/tyumon.html#hire

　もしかしたら松阪牛より高いのかも。
　http://www.matsusakaniku.co.jp/sukiyaki.html

部屋から湯畑が見える旅館はすべて予約でいっぱいだったので、少し奥に入った大阪屋という旅館に泊まった。
http://home.yadojozu.ne.jp/~osakaya/
　露天風呂は眺めが悪いのが欠点。これはどの旅館も同じらしい。湯畑が見える露天風呂なら最高なんだけど、こちらが見えるということは逆に向こうからも見えてしまうため。
　結局まるで洞窟のようなところだった。
　料理は良かった。
　湯もみ体験(写真の右下)もやった。まりぴーはやりたがらなかったが、ママに言われてしぶしぶやった。
　夕食後も湯畑に行って見た。昼間と同じくらい大勢の観光客でにぎわっていた。

草津から車で簡単にいける。草津が千メートルを超える高所にあるので白根山(　http://www.shinshu-tabi.com/sirane.html　)
は二千メートルを超える。下界は猛暑だがこは割と過ごしやすい。
　ふもとから山頂近くまでまでケーブルカーがあるが、車で上った。山頂にはエメラルドグリーンの湯釜がある。この水は世界一酸性が強く、生き物は住めない。

　朝、チャイを遊ばせている間、ラジオ朝一番の健康ライフを聴いている。
　http://radiodekenko.seesaa.net/

　今週は睡眠の話があった。

　講師は神山潤先生。
http://www.city.adachi.tokyo.jp/008/pdf/pumph02.pdf#search='神山潤'

睡眠不足はメタボになる。
http://radiodekenko.seesaa.net/category/3054128-4.html

　午後眠くなるのは仕方ないにしても、午前10時から12時の間に眠くなる人は、睡眠不足なので、問題とのこと。

　睡眠時間は個人差があり、中には3時間でみも平気という人がいるらしい。
　また2日おきて、2日寝るというサイクルが一番調子が良いという人がいて、し元気で長生きしたとのこと。
　ぺん吉はできれば、8時間欲しい。 6時間を切ると、翌日頭がぼーっとしてしまう。

　もう1年近く前から作ろうと思いつつ、面倒でつい先伸ばしにしてしまったが、靴べら*を買うついでにようやく作った。
　妻はこれでwiiを手に入れた。ぺん吉は何をゲットしようかな?


*　会社のロッカーで使うためのもの。ずっと欲しかったが、なかなか買えずに1年近くたってしまった。靴べらを使わず、トントンして履いているので、靴の先が痛むとともに、かかともつぶれてしまった。いまさらの気もするが買うことにした。
　本当は100円ショップで買いたかったが、あいにく長い柄の靴べらがなかったので仕方なくヨーカ堂で買った。

ドッグランに行ったらラブが行水していた。とても気持ち良さそうだった。ただ1匹しか入れないので、順番待ち。
　黒ラブが待ちきれなくて白ラブに「おい、いつまで入っているんだ、もう出ろよ」と言っているようだった。
　チャイも近くまで連れていったが、水嫌いのため、まったく入る気はない。

　東京ビッグサイトに出張のついでに横浜に住む、学生時代のバドミントン仲間二人と会い、ランチした。会うのは４年ぶりくらい。
　Hより「痩せたねー」と嬉しい一言*。そのあと「髪は白いけど、肌のツヤが良いいねー。どう見ても50台前半だねー**」と調子のよい言葉にその気になってしまった。
　昔話に花が咲いた。生ビール2杯、ぺん吉はさんまとトロ(サシミ入り)の定食、最後は抹茶アイスで締め、2千円を割った。これまでになく安上がりだった。
　二人とも5時から用事があるため、3時半頃解散。　

　　当初の予定はこのあと、横浜スタジアムで野球観戦し、今晩は東横インに泊まるつもりだったけれど、疲れもあり、その気がなくなってしまった。
　代わりにといってはなんだけど、mixi仲間に会う約束まではしたけれど、三人で飲み終わったときは、今日の暑さと、アキレス腱の後遺症と、ビッグサイトの立ち疲れが重なり、会いに行く元気がなくなり、結局断ってしまった。
　帰りは電車で水戸までぐっすりお休み。

*　あとで妻に言ったら「気のせいだよ」と言われてしまった。そういえば、その男、小太りだし、他人が細く見えるのかも知れない。

**
　これに関連し、ビッグサイトの出口で口頭のアンケート調査があり、年齢区分を、「30代ですか?」と聞かれたのにはびっくりした。いくら社交辞令でも来年還暦を迎える男に対し、30代はないだろう、こいつ頭と目が変なんじゃないだろうか?　と思った。
　自分では精神は別にして、見かけは年相応に見えると思っていたけど、意外に若く見えるのかな?　と思った。
　隣に住む同じ年の男が、数年前から突然一気に老け、まもなく亡くなってしまったこともあり、見掛けの若さも結構大切なのではと思うようになっている今日この頃。娘のためにあと十年は頑張らなくてはと思っているので、これはいいことだ。
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　調子が狂った妻の話
　今日はまりぴーもお泊りで、妻は一人でゆっくりくつろごうと、DVDも2つ借り、チャイもペットホテルに預け、準備万端だった。でも予想に反し、ぺん吉が突然帰ってきたものだから、調子が狂ってしまったようだ。

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　ズボンのポケットを破く
　電車に乗り、網棚に荷物を上げ、再び座ろうとしたら、「ピリッ」という音がした。なんだろうと思ってみたら、なんと肘掛がズボンのポケットに入った状態で下に引っ張られたものだから、裂かれてしまったのだ。長い人生でこんなことははじめてだ。
　幸いちょっと見ただけでは気が付かない程度だったので良かった。修理してまた着よう思う。

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携帯のバッテリー充電
　待ち合わせまで、30分ほど時間があったので、某デパートの椅子に腰掛けて本を読んでいた。携帯電話で時間を確認したら、バッテリーが不足の表示が出ていた。
　「連絡しなければならないところがあるのに、これはヤバイ」と思ったら、なんと目の前の柱の下に電源プラグがあるではないか。なんてラッキーなんだ、と思い、早速充電。(充電用のコードは常備している)。15分足らずだったけど、今日の分は間に合った。でもこれってもしかしたら電気泥棒?
　通りがかりのおじさんが、「何だろう?」という目で覗き込んでいた。

　夏場は毎年会社に東電から節電依頼がある。特に今年は原発事故があったせいか、節約の度合いも大きいようで、一番暑い時間帯の２時頃になると「もう少しで電力の規定値を超えます。全職場はエアコンのスイッチを切って下さい。解除の放送があるまではエアコンのスイッチを入れないようお願いします」と場内アナウンスがある。
　仕方なくスイッチを切り、窓を開ける。

　まりぴーの誕生日にあげようと２週間ほど前に買った。誕生日は今月末だけど、前倒しで、妻があげた。大喜びで、さっそくやった。
　ぺん吉はまりぴーと卓球をやったら３連敗してしまった。妻も同様。今日は妻と最下位決定戦をしよう。
　思い切りラケットを振るにはソフトが必要とのこと。ぜひ買いたい。

いつものように朝、家の前の駐車場でチャイを遊ばせていたら、突然立ち止まり上を見上げて動かなくなった。なんだろうと思い、見上げたら電線にカラスがとまってた。
　カラスもチャイもそのままじっと静止した状態で20秒くらいいたが、その後カラスは飛び立ち、向かいの電線にとまりすぐ飛び立っていった。